『緊張』をするようになってから。

こんにちは🎼
euphoria music studioの
yukaです♪

まいにち投稿231日目！

本日は昨日の続き💭
昨日は私がはじめて『緊張』した時のおはなしをしました😇

まだ読んでない方は
ぜひこちらからお読みください↓

…ということで

大学受験の実技試験で
人生初めて緊張をした私😇

今思い返すとどうして
あんなに緊張したのだろうと。


▫️受験当日までに楽器以外の勉強や準備が万端ではなかった
▫️実技試験で実際に演奏する会場や試験官の先生方の人数などが自分の想像以上だった
▫️くじ運が悪く、いや〜なスケールを当ててしまった😇笑
▫️「音大」という未知の世界にふわふわしてしまった



。。。今考えてもこんなに原因が🤣



そう、それまではどこか
自分に自信があって。

それは根拠のない自信で💭

家族や周りの人から
自分の音楽センスを
褒めてもらえていたこと

それだけで
「自分は大丈夫」

そのココロが今までのステージで
自分自身を気持ちよく
さらけ出せていたんです☺️

ありがたいですし、
とても嬉しいことですが

それだけでは
いつか。自分の中で「不安」が
出てきた時に

その不安には
打ち勝てなかったのだと思います

そして大学入学後は
自分の「緊張」とうまく付き合うためにどうしたらいいのか

とてもとても考えて本番を
迎えられるようになりました☺️

それで一番効果的だったのは

「納得のいくまで練習すること」

こう書くと
ものすごい練習量を費やしていた…

ように見えてしまいますが🤣笑

そんなこともなく✨


練習していく中で

この部分がこんなふうにできたら💭
このテンポで演奏できるように
なったら🌈

「ゴール」を設定して
そのゴールにいくまでにはと

練習の計画を立てるように
なりました😇

それも、絶対に到達できるであろう
ゴールを設定。

そうすると自ずと

『ここまで一生懸命に練習してきたのだから、もうどんな結果でも
自分の最大限を発揮できた』

そう思えるようになって
緊張もいいように働くように💖

吹奏楽部の顧問となって
コンクールの舞台。

指揮台の上に登った時に

自分の指揮棒の先が
プルプル震えていても☺️

この状況から今できる
最大限

素敵な演奏をするには…

と自分の心をコントロールできる
そんな自分にまで成長できたのは

幼少期から全く緊張せずに
大人にならず

「緊張」してしまう自分と
しっかり向き合うことができたこと

これに尽きると思っています😊

「緊張」＝悪いものではなく

緊張さえもいいものにしてしまう✨

ぜひうちの教室に来てくださっている方には楽しく素敵なステージを
経験していただけるように🌿

本番までの調整も
させていただきたいです😊

今日はとっても
長くなってしまいました🤯

最後までお読みくださり
ありがとうございました🎼